Sữa luôn được đánh giá là một dưỡng chất quan trọng trong sự phát triển của bé, do đó đã có nhiều phụ huynh cho rằng có thể cho trẻ uống sữa để thay cơm hằng ngày, tuy nhiên đây là một quan điểm hoàn toàn sai lầm. Việc uống sữa quá nhiều và quá “bừa bãi”, không điều độ sẽ gây ra những tác hại đối với sự phát triển của trẻ mà các mẹ không thể lường trước được.
Hậu quả của việc cho trẻ uống sữa thay cơm
Sữa là một trong những thực phẩm được ưa chuộng và sử dụng nhiều nhất trên thế giới, nhiều bé được cha mẹ cho uống sữa thay nước lọc với lý do việc này giúp trẻ tăng cường dinh dưỡng, tốt cho sự phát triển thể lực cũng như trí lực. Thậm chí, nhiều phụ huynh còn cho rằng việc uống được sữa còn tốt hơn là ăn cơm.
Tuy nhiên, đây là một quan điểm hoàn toàn sai lầm, vì sữa chỉ là một thức ăn bổ sung, chính vì vậy, khi các bậc cha mẹ cho bé uống quá nhiều sữa mà không cho ăn các loại thức ăn khác, cân nặng của các bé thường không đủ. Những bé này thường rất biếng ăn các thực phẩm khác. Không chỉ thế, khi sử dụng lượng sữa lớn trong một thời gian dài, bé còn có nguy cơ mắc những bệnh sau đây:
Thiếu cân và biếng ăn
Trong sữa mặc dù có rất nhiều protein, chất béo, canxi, tuy nhiên sau khi uống, trẻ sẽ không còn muốn ăn thêm bất kỳ thực phẩm nào nữa, lâu dần sẽ dẫn tới tình trạng trẻ biếng ăn, cơ thể thiếu chất, suy dinh dưỡng, thiếu cân. Chưa kể thành phần vitamin và khoáng chất có trong sữa không thể đáp ứng đủ nhu cầu cho một ngày của bé.
Thiếu máu
Thực tế, trong sữa có rất ít chất sắt, chính vì vậy khi cho trẻ uống sữa quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu ở trẻ. Và một khi trẻ bị thiếu máu thì sẽ là nguyên nhân dẫn đến rất nhiều bệnh nguy hiểm khác, ảnh hưởng đến sự phát triển đặc biệt là sự phát triển của não bộ trẻ, vì bộ não luôn cần được cung cấp đủ oxi và dinh dưỡng tức là máu, nhưng nếu thiếu thì dễ dẫn đến não bị tổn thương.
Táo bón
Trong sữa chứa quá nhiều chất béo, protein, chính vì vậy khi uống sữa quá nhiều sẽ gây ra tình trạng táo bón, ảnh hưởng đến quá trình hoạt động của hệ tiêu hoá, đưa đến nhiều vấn đề bệnh ảnh hưởng đến sức khoẻ của bé.
Trẻ bị còi xương
Mặc dù trong sữa chứa rất nhiều canxi nhưng không phải lúc nào trẻ cũng hấp thụ được hết lượng canxi này, do đó có tình trạng nhiều trẻ trông rất bụ bẫm nhưng lại bị còi xương, vì để hấp thu canxi vào xương cần có vitamin D và các khoáng chất khác.
Có thể nói, sữa là một thức uống tốt cho sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, cái gì nhiều quá cũng không tốt, đó có nghĩa là các bậc phụ huynh không nên lạm dụng sữa quá nhiều, cho bé uống sữa thay cả ăn cơm. Vì trong sữa sẽ không cung cấp được đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho trẻ
Chính vì vậy, ngoài sữa ra thì các bậc phụ huynh cần phải quan tâm đến khẩu phần ăn hằng ngày của bé, không gì có thể so sánh và thay thế được bữa cơm dinh dưỡng hằng ngày.
Hy vọng những chia sẻ trên của PNKids sẽ cung cấp đến những thông tin bổ ích dành cho quý bạn đọc. Chúc bạn có những giải pháp thích hợp để khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ.
Hậu quả của việc cho trẻ uống sữa thay cơm
Sữa là một trong những thực phẩm được ưa chuộng và sử dụng nhiều nhất trên thế giới, nhiều bé được cha mẹ cho uống sữa thay nước lọc với lý do việc này giúp trẻ tăng cường dinh dưỡng, tốt cho sự phát triển thể lực cũng như trí lực. Thậm chí, nhiều phụ huynh còn cho rằng việc uống được sữa còn tốt hơn là ăn cơm.
Tuy nhiên, đây là một quan điểm hoàn toàn sai lầm, vì sữa chỉ là một thức ăn bổ sung, chính vì vậy, khi các bậc cha mẹ cho bé uống quá nhiều sữa mà không cho ăn các loại thức ăn khác, cân nặng của các bé thường không đủ. Những bé này thường rất biếng ăn các thực phẩm khác. Không chỉ thế, khi sử dụng lượng sữa lớn trong một thời gian dài, bé còn có nguy cơ mắc những bệnh sau đây:
Thiếu cân và biếng ăn
Trong sữa mặc dù có rất nhiều protein, chất béo, canxi, tuy nhiên sau khi uống, trẻ sẽ không còn muốn ăn thêm bất kỳ thực phẩm nào nữa, lâu dần sẽ dẫn tới tình trạng trẻ biếng ăn, cơ thể thiếu chất, suy dinh dưỡng, thiếu cân. Chưa kể thành phần vitamin và khoáng chất có trong sữa không thể đáp ứng đủ nhu cầu cho một ngày của bé.
Thiếu máu
Thực tế, trong sữa có rất ít chất sắt, chính vì vậy khi cho trẻ uống sữa quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu ở trẻ. Và một khi trẻ bị thiếu máu thì sẽ là nguyên nhân dẫn đến rất nhiều bệnh nguy hiểm khác, ảnh hưởng đến sự phát triển đặc biệt là sự phát triển của não bộ trẻ, vì bộ não luôn cần được cung cấp đủ oxi và dinh dưỡng tức là máu, nhưng nếu thiếu thì dễ dẫn đến não bị tổn thương.
Táo bón
Trong sữa chứa quá nhiều chất béo, protein, chính vì vậy khi uống sữa quá nhiều sẽ gây ra tình trạng táo bón, ảnh hưởng đến quá trình hoạt động của hệ tiêu hoá, đưa đến nhiều vấn đề bệnh ảnh hưởng đến sức khoẻ của bé.
Trẻ bị còi xương
Mặc dù trong sữa chứa rất nhiều canxi nhưng không phải lúc nào trẻ cũng hấp thụ được hết lượng canxi này, do đó có tình trạng nhiều trẻ trông rất bụ bẫm nhưng lại bị còi xương, vì để hấp thu canxi vào xương cần có vitamin D và các khoáng chất khác.
Có thể nói, sữa là một thức uống tốt cho sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, cái gì nhiều quá cũng không tốt, đó có nghĩa là các bậc phụ huynh không nên lạm dụng sữa quá nhiều, cho bé uống sữa thay cả ăn cơm. Vì trong sữa sẽ không cung cấp được đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho trẻ
Chính vì vậy, ngoài sữa ra thì các bậc phụ huynh cần phải quan tâm đến khẩu phần ăn hằng ngày của bé, không gì có thể so sánh và thay thế được bữa cơm dinh dưỡng hằng ngày.
Hy vọng những chia sẻ trên của PNKids sẽ cung cấp đến những thông tin bổ ích dành cho quý bạn đọc. Chúc bạn có những giải pháp thích hợp để khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ.
Nhận xét
Đăng nhận xét