Trẻ khóc đêm - nguyên nhân và cách khắc phục

Không ít phụ huynh nghĩ rằng, trẻ giật mình quấy khóc liên tục khi ngủ là bình thường và không có gì đáng lo ngại. Tuy nhiên, qua các nghiên cứu về giấc ngủ của trẻ nhỏ, các chuyên gia hàng đầu về sức khỏe Nhi khoa cho rằng, việc trẻ giật mình liên tục và quấy khóc giữa đêm xảy ra thường xuyên sẽ khiến trẻ chậm lớn, nguy cơ rối loạn cảm xúc, ảnh hưởng tới sự phát triển bình thường của trí tuệ và thể chất. Vì vậy ba mẹ cần chú ý đến những nguy hiểm rình rập không ngờ tới khi trẻ khóc đêm.

Nguyên nhân trẻ khóc đêm
Hiện tượng trẻ khóc thét khi đang ngủ thường xảy ra vào ban đêm ở những trẻ dưới 6 tháng tuổi, thời gian khóc kéo dài từ 5 tới 30 phút, lặp lại nhiều lần. Nguyên nhân gây ra hiện tượng ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ sơ sinh này có thể do sinh lý hoặc bệnh lý.
Về mặt sinh lý, dân gian thường gọi là khóc dạ đề, hay gặp nhất ở những trẻ dưới 3 tháng tuổi. Do nhu động ruột của trẻ chưa ổn định nên nếu nhu động ruột tăng lên, gây ra các cơn đau bụng dữ dội khiến trẻ khóc thét lên. Tình trạng này sẽ chấm dứt lúc bé qua 6 tháng tuổi khi hệ tiêu hóa của bé trở lên hoàn thiện.
Tuy nhiên, các trường hợp khóc sinh lý không nhiều mà hầu hết trẻ khóc thét khi đang ngủ đều vì lý do bệnh lý, bao gồm:
-          Trẻ không được chăm sóc đầy đủ khiến cơ thể trẻ luôn trong trạng thái mệt mỏi, ảnh hưởng tới giấc ngủ.
-          Trước giờ đi ngủ, trẻ đùa nghịch quá nhiều khiến thần kinh bị kích thích, căng thẳng.
-          Trẻ bị quát mắng nhiều sẽ nảy sinh tâm lý sợ hãi, dần dần hình thành nỗi ám ảnh trong tâm trí của trẻ. Điều đó khiến cho giấc ngủ của trẻ hay chập chờn, trẻ thường giật mình tỉnh giấc và khóc thét giữa đêm.
-          Trẻ bị còi xương: Khóc thét lên khi đang ngủ là một trong những dấu hiệu điển hình của chứng còi xương, suy dinh dưỡng. Nhất là với những trẻ không thường xuyên tắm nắng hoặc uống ít hơn 1 lít sữa mỗi ngày.

Cách khắc phục tình trạng trẻ khóc đêm
Khi thấy trẻ khóc đêm khi đang ngủ, mẹ hãy tìm hiểu xem nguyên nhân xuất phát từ đâu nhé. Nếu do ban ngày trẻ đùa nghịch quá nhiều thì mẹ cần giảm mức độ vui chơi xuống để tránh thần kinh của bé bị kích thích.
Bổ sung vitamin D và canxi cho bé bằng sữa mẹ và các sản phẩm bổ sung dưỡng chất dành riêng cho trẻ nhỏ vì bệnh còi xương là một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng này.
Mẹ cần để ý không quát mắng trẻ quá nhiều hay gây sức ép lên tâm lý của bé đồng thời thường xuyên quan tâm tới suy nghĩ và tình cảm của bé nhé.
Bên cạnh đó, mẹ nên kiểm tra lại chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi của bé đã đủ chưa, số lượng sữa mà bé bú, lượng thức ăn dặm và số giờ ngủ của bé. Tất cả đều phải đảm bảo đầy đủ thì bé mới có một giấc ngủ ngon giúp cho cơ thể bé phát triển mạnh.